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痤疮怎么治疗方法小窍门

发表于:2017-07-06 11:04 来源:贵阳皮肤病专科医院 点击:贵阳皮肤病医院


  人生最大的悲哀不是青春不在,而是痤疮还在,虽然痤疮还在,但是并不可怕,因为我们有战“疮”的法宝。你信或者不信,都无所谓,反正现在的我告别了痤疮,走向了我向往的美丽。你看或者不看,也无所谓,反正我把我亲身经历的关于怎么搞定痤疮的事给分享出来了。


  一 不得不说的故事:痤疮,我的爱情之殇

  每一个拥有痤疮的人,都有一颗脆弱的心,同时也有一个对爱情的渴望,可是更多的时候心里使悲苦的,因为痤疮,我的信心不知去了何方,我的每一根神经,每一个眼神,都是脆弱的那么不堪一击。当被痤疮的阴影折磨的我近乎崩溃的时候,我决定我要想尽一切办法,告别痤疮,把自己曾经以为的不可能,变成可能。经过一年多的努力,每当我照镜子的时候,我就会说这样一句话“哎,我的痤疮怎么不见了啊,这小脸,真美”。痤疮走了,我的爱情的春天也来了,于是由此我得出一个结论:只要有决心信心恒心,没有什么不可以。下面是我怎么战痤疮的方法。
 


  二:pu安堂粉刺净痘霜,给了我美丽的容颜

  现在每当我看着镜子里的自己的时候,就喜欢傻傻的笑,现在照镜子已经成为了我的一大爱好了,而以前我从来都没有勇气去面对镜子里的自己,当然都是那讨厌的痤疮惹的祸。为什么现在我会这么漂亮呢,上面我已经说出答案了,我不喜欢啰嗦第二遍。
 


  三:卫生要清洁,清洁,再清洁

  1.那脸吧,还是勤洗着点好,可能说到这里你觉的我啰嗦了,谁还不会洗个脸啊,其实说不定,你还真不会,你洗脸的时候是不是用肥皂呢?或者用控油的洗面奶呢?或者有时候水太凉,或者太热?我对此的评价是:不能这么洗。我想告诉你的正确的方法是:每天至少用温水,洗三次脸,要用清洁的保湿的洗面奶。

  2.床上用品要勤洗勤晒,因为我们可能自以为觉的自己的被子啊,床单啊什么的可能很干净,其实事实不是这样的,上面有很多的灰尘螨虫,对皮肤是很有损害的。而勤洗勤晒是必要的。
 


  四:如果再不运动,你的脸痤疮还会更多

  运动虽然不能让你脸上的痤疮减少,但是却能保证不会让你脸上的痤疮增多,闲着没事跑跑步,排除一下体内的毒素,练练瑜伽,调理一下身心的平衡,不要给自己懒惰的借口,这些事情做起来其实很简单。
 


  五:如果你还不保证充足的睡眠,那就没人敢保证你的脸上的痤疮会没有

  1.睡的晚或者睡眠时间少,对痤疮来说是一种犯罪。

  2.早睡早起才是硬道理

  3.熬夜加班要说:NO,NO,NO

  4。给你一个不得不说的理由:睡的合理,体内的激素才能保持平衡,内分泌才不会失调。
 

 

  六:心情若好,痤疮缓解

  当你心情不好,情绪迷乱的时候,你所不知道的事实是,这会让你身体内的内分泌乱套,刺激激素的分泌。所以你要努力的保持一个良好的心情,比如:看看笑话,小品,相声了,让自己乐呵乐呵。每天也可以冥想一下,让自己保持一个内心的安静状态,这样就会不急不躁。


  七.饭你虽天天吃,可是你却不一定吃的对

  1.蔬菜水果,你吃也的吃,不吃也的吃,总之:不吃不行。

  2.油炸食物,辣椒,葱姜蒜,你想吃也不能吃,总之:就是不能吃。

  3.绿豆,绿豆汤,绿豆类的食物,能吃多少吃多少,痤疮也怕绿豆。
 

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